Published on پایگاه خبری تحلیلی خامی شهرستان باشت (http://bashtnews.ir)

صفحه اصلی > چاشنی غذایی پرطرفدار که باعث سردرد می‌شود
2. دى 1393 - 9:08
چاشنی غذایی پرطرفدار که باعث سردرد می‌شود [1]
مصرف چاشنی نمک می‌تواند باعث سردرد در افراد شود و به‌‌ همان اندازه کاهش مصرف می‌تواند تا یک سوم سبب کاهش در ابتلا به سردرد شود.

به گزارش خامی [2]، باشگاه خبرنگاران؛ [3] کاهش مصرف نمک از ۹ گرم به 3 گرم در روز می تواند منجر به کاهش سردرد به میزان ۳۱ درصد در افراد شود. [2] 

 
گفتنی است، ۳ گرم نمک در روز معادل نیم قاشق چای خوری است.  [2]
 
بررسی‌ها نشان می‌دهند، از جمله غذاهای پرخطر حاوی مقدار فراوان نمک می‌توان خوراکی‌هایی مانند سیب زمینی سرخ کرده، نان، سوپ، کنسرو، پنیر، ترشی و غلات کنسرو شده را نام برد. [2]
 
 
انتهای پیام/
Source URL:http://bashtnews.ir/news/55301/%DA%86%D8%A7%D8%B4%D9%86%DB%8C-%D8%BA%D8%B0%D8%A7%DB%8C%DB%8C-%D9%BE%D8%B1%D8%B7%D8%B1%D9%81%D8%AF%D8%A7%D8%B1-%DA%A9%D9%87-%D8%A8%D8%A7%D8%B9%D8%AB-%D8%B3%D8%B1%D8%AF%D8%B1%D8%AF-%D9%85%DB%8C%E2%80%8C%D8%B4%D9%88%D8%AF

پیوندها
[1] http://bashtnews.ir/news/55301/%DA%86%D8%A7%D8%B4%D9%86%DB%8C-%D8%BA%D8%B0%D8%A7%DB%8C%DB%8C-%D9%BE%D8%B1%D8%B7%D8%B1%D9%81%D8%AF%D8%A7%D8%B1-%DA%A9%D9%87-%D8%A8%D8%A7%D8%B9%D8%AB-%D8%B3%D8%B1%D8%AF%D8%B1%D8%AF-%D9%85%DB%8C%E2%80%8C%D8%B4%D9%88%D8%AF [2] http://www.khamei.ir/ [3] https://yjc.ir/fa/list/7/57