در صورت امکان، حدود یک ساعت بعد از شام، برای پیاده روی سبک با اعضای خانواده به نزدیک ترین پارک محل سکونتتان بروید. در صورت احساس گرسنگی، حدود یک ساعت قبل از خواب یک میوه یا نصف لیوان شیر کم چرب ولرم یا نصف پیمانه ماست کم چرب میل کنید.
امام جمعه موقت تهران با بیان اینکه ماهیت بیانیه اخیر لوزان یک چارچوب کلی است، گفت: دنیای غرب پذیرفت که ایران انرژی هستهای برای استفاده در مقاصد صلحآمیز، صنعت و تکنولوژی داشته باشد.
نماینده مردم شهرستان های کهگیلویه، بهمئی، چرام و لنده در مجلس شورای اسلامی شناخت ایران به عنوان قدرت هستهای را تنها نقطه قوت بیانیه لوزان دانست و گفت: در مقابل یکی دو امتیاز کوچک که گرفتیم دهها امتیاز بزرگ را به طرف مقابل دادیم.
امام جمعه موقت یاسوج با بیان اینکه هرگونه تحریم علیه کشور و ملت ایران نه تنها نفعی برای غربی ها ندارد بلکه به زیان آنان خواهد بود،گفت: آمریکا در مذاکرات هسته ای به دنبال منافع صهیونیستها است.