تقریبا 3تا4 کسانی که زیاد با کامپیوتر کار می‌کنند گرفتار این علائم هستند.

مهمترین علائم بیماری CVS خستگی و خشکی چشم، سوزش، ریزش اشک، تاری دید هستند.

 

وی افزود: گاهی ممکن است این علائم باعث ایجاد درد در گردن و شانه‌ها نیز شود، یکی از مهمترین دلایل خشکی چشم و سوزش هنگام کار با کامپیوتر کاهش میزان پلک زدن است به طوری که افراد هنگام کار با کامپیوتر تقریبا یک پنجم حالت عادی پلک می‌زنند.

 

فردی پور در ادامه گفت: این مساله به همراه خیره شدن به صفحه مانیتور و تمرکز بر روی موضوع کار باعث می‌شود تا پلک‌ها مدت بیشتری باز بمانند و در نتیجه اشک روی سطح چشم سریع‌تر تبخیر شود .

 

این متخصص چشم پزشکی تصریح کرد: اگر پیوسته با کامپیوتر کار می‌کنید، بهتر است هنگام کار کردن با آن به طور ارادی پلک بزنید، این کار باعث می‌شود که سطح چشم با اشک آغشته شود و خشک نشود در صورتی که مشکل شما شدید باشد، می‌توانید از قطره‌های اشک مصنوعی هم استفاده کنید.

 

وی در پایان خاطرنشان کرد: سعی کنید هر 5تا10 دقیقه چشم خود را از مانیتور برداشته و به مدت 5 تا 10 ثانیه به نقطه‌ای دور نگاه کنید این کار باعث استراحت عضلات چشم می‌شود.